Archivo de la categoría: SALUD

En estos días he estado un poco interesado por este tipo de cosas donde te dicen que podría pasar en tu día y pues he encontrado un documento donde se redacta el aparente poder de cada persona con respecto a su signo zodiacal , no es como tal su poder pero se podría decir de cierta forma que es algo que se le da , bueno vamos aya . EL poder de tu signo zodiacal ARIES Aries es un signo que no piensa mucho las decisiones que toma se avienta a lo que venga , es mucha fuerza he impulso , con energía ilimitada , utilizan su energía para determinar sus metas . TAURO Tauro necesita doblegar y amansar es el mas cociente de los signos zodiacales tiene tendencia a segurar a mantener y a conseguir es muy perseverante , posee super-fuerza emocional como física , tienen mucha confianza.EL poder…

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Saludos a todos recientemente he estado pensando en un proyecto enfocado a reutilizar el plástico que todos los días utilizamos y de las botellas que desechamos y me gustaría publicarlo y si alguien se interesa con la idea la pueda aplicar.Proyecto reutilizar plástico y convertirlo en piezas para baño La idea central ———reciclar plástico botellas de pet o botellas de detergente para después fundirlas en moldes de piezas para baños ( claro que lo ultimo puede cambiar ). Que lograremos con este proyecto — Reciclar la gran demanda de botellas y plástico que se desechan al día en las ciudades. —Contribuir a la falta de empleos —Ayudar al déficit que se tiene en el medio ambiente Proyecto reutilizar plástico y convertirlo en piezas para baño Tipos de plástico PET: polietileno de tereftalato , este material es utilizado principalmente en la fabricación de botellas para bebidas. HDPE: polietileno de alta densidad…

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Cuando inicias en el mundo de las pesas y quieres poner tu cuerpo en forma no sabes ni por donde empezar o que ejercicios realizar, pero ten cero cuidado , hemos llegado hasta ti y podremos decirte que ejercicios realizar y en que periodos y cada cuanto, nosotros te aconsejamos.COMO EMPEZAR A ENTRENAR EN CASA INICIANDO — Se podría decir que puedes realizar cualquier ejercicio si quieres empezar en el mundo del fitness , pero no es a si primero debemos de acondicionar tu cuerpo para que este preparado para futuros entrenamientos mas pesados y arduos. CALENTAMIENTO — Para tu calentamiento te recomiendo iniciar con saltos de payaso los cuales son movimientos sincronizados entre tus piernas y brazos de forma que tu piernas deben de estar abiertas a la altura de tus hombros cuando tus brazos estèn pegados a tu cuerpo y después piernas cerradas cuando tus brazos estén extendidos…

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Para mujeres y hombres es muy importante darle el debido trabajo para crecer los glúteos y en el caso de los hombres no parecer unos conos , sino formase de forma adecuada .EJERCICIOS PARA AUMENTAR LOS GLÚTEOS EN 10 MINUTOS Hoy trabajaremos 3 ejercicios especiales para los glúteos y donde los trabajamos por separado de las piernas. 1.- PATADA DE GLÚTEO————————- En este ejercicio deberemos de adoptar una forma con las rodillas en el suelo al igual que las manos y aremos 12 repeticiones de 4 series , moviendo la pierna lentamente de su lugar inicial al final del movimiento de la pierna donde la planta del pie quedara mirando hacia arriba o hacia el techo. EJERCICIOS PARA AUMENTAR LOS GLÚTEOS EN 10 MINUTOS 2.- EL PUENTE——————- En este ejercicio deberemos de recostarnos en el piso y evitando siempre el frió del piso utilizaremos un tapete para recostarnos sobre de…

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AL SALIR DE LA UNIVERSIDAD Después de graduarte ese día estarás feliz por haber terminado la carrera ya sea que aya durado 5 años 4 años que mas da, as acabado y te sientes todo un triunfador , pero sera hora de enfrentarse al mundo de afuera enfrentarte de algún modo con tus compañeros por algún trabajo relacionado con lo que estudiaste , pero o sorpresa también sera hora de enfrentarte con personas que están en busca de algún empleo de acuerdo a lo estudiaste.CUANDO TERMINAS LA UNIVERSIDAD Y ES HORA DE TRABAJAR COMO TE ENFRENTARAS tienes desventajas ante todos ellos algunos de tus compañeros tendrán familiares en empresas y podrán entrar a trabajar , pero tu no tienes familiares y no tienes experiencia pero no te desmoralices así iniciamos algunos de nosotros y debemos ser fuertes porque no encontraras trabajo de la forma mas rápida este proceso tardara un…

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JARRA DEL BUEN BEBER Esta guía es particularmente popular en México, dónde varios estudios revelan que los mexicanos tienden a hidratarse con refrescos más que con agua. El objetivo de esta campaña es concienciar a la población de que para un buen funcionamiento del organismo, hace falta una buena hidratación. Y para ello es tan importante la calidad de los líquidos que ingerimos, como la cantidad.

HAZ TUS PROPIAS PESAS CASERAS!! HOLA AMIGOS!! Es hora de realizar unas pesas caseras para cultivar nuestro cuerpo fortalecer los músculos y evitar enfermedades. A continuación se muestra el proceso para fabricar nuestras pesas!! para dos mancuernas (pesas) de 5 kilos cada una DE LAS PESAS CASERAS .2 (1/2) de agua.3 kilos de cemento. grava arena dos tubos pequeños de metal4 botellas de 2 litros o 2 litros y medio. PRIMER PASO: SEGUNDO PASO: TERCER PASO: CUARTO PASO: QUINTO PASO: Y FINALMENTE ESTARÁN NUESTRAS PESAS PARA PONERNOS BIEN MAMADOS. SI LES AGRADO EL POST AMIGOS PUEDEN PONERLO ABAJO EN LOS COMENTARIOS NO SE OLVIDEN DE NOSOTROS SIGAMOS PUES HABRÁ MAS DE ESTO / ENTRENAMIENTO DESDE CASA /

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