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JARRA DEL BUEN BEBER Esta guía es particularmente popular en México, dónde varios estudios revelan que los mexicanos tienden a hidratarse con refrescos más que con agua. El objetivo de esta campaña es concienciar a la población de que para un buen funcionamiento del organismo, hace falta una buena hidratación. Y para ello es tan importante la calidad de los líquidos que ingerimos, como la cantidad.

HAZ TUS PROPIAS PESAS CASERAS!! HOLA AMIGOS!! Es hora de realizar unas pesas caseras para cultivar nuestro cuerpo fortalecer los músculos y evitar enfermedades. A continuación se muestra el proceso para fabricar nuestras pesas!! para dos mancuernas (pesas) de 5 kilos cada una DE LAS PESAS CASERAS .2 (1/2) de agua.3 kilos de cemento. grava arena dos tubos pequeños de metal4 botellas de 2 litros o 2 litros y medio. PRIMER PASO: SEGUNDO PASO: TERCER PASO: CUARTO PASO: QUINTO PASO: Y FINALMENTE ESTARÁN NUESTRAS PESAS PARA PONERNOS BIEN MAMADOS. SI LES AGRADO EL POST AMIGOS PUEDEN PONERLO ABAJO EN LOS COMENTARIOS NO SE OLVIDEN DE NOSOTROS SIGAMOS PUES HABRÁ MAS DE ESTO / ENTRENAMIENTO DESDE CASA /

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